Сухие завтраки - мнение диетолога

Сегодня мы поговорим про сухие завтраки.
Стоит ли их употреблять?

Завтрак это стратегически самый важный приём пищи в течении дня.
Сухие завтраки, как правило, все с высоким уровнем сахара.
Сухой завтрак это быстрые углеводы, которые повышают уровень инсулина.
Сладкий перекус не может быть долгосрочным и вскоре снова захочется чем-нибудь перекусить.


Больше полезной информации смотрите тут - vk.cc/cuqk3P


А это ссылка на наш Ютуб канал:

https://www.youtube.com/channel/UCxcYEH4b26gzF2iv2iSyrZA