Не ем сахар уже год! Суперэнергетический десерт без белой муки и сахара! Полезный перекус на каждый день!

Ищете способ приготовить супер энергетический десерт без белого сахара и глютена: этот рецепт миндальных чашек для вас!

Просто возьмите немного орехов и миндальной муки!
Лучший десерт без глютена и сахара!
Заряд молодости и энергии в одном десерте!
Это вкусный и быстрый рецепт закуски, которую можно приготовить дома!
Полезный десерт без сахара, который легко приготовить дома!
Эти полезные закуски понравятся всем!
Миндальная мука – лучший ингредиент для энергетических десертов!
В этом видео два рецепта десерта! Ореховые чашечки из миндальной муки очень питательны.
Второй рецепт – макароны всего из трёх ингредиентов! Я приготовила это полезное печенье всего за 5 минут!

Напишите в комментариях, какой полезный десерт вам понравился больше всего?

Я очень люблю готовить и буду очень рада, если мои видео вдохновят и вас что-нибудь приготовить! Экспериментируйте! И делитесь своими успехами в комментариях! Я постараюсь ответить на ваши вопросы, так что не стесняйтесь спрашивать!

Весь процесс приготовления подробно показан на видео! Смотрите внимательно и не перематывайте назад, чтобы не пропустить важные моменты!

Ингредиенты для десертов:

 00:00 Ореховые стаканчики из миндальной муки!
- Арахис - 200г/7 унций
- кленовый сироп – 30 мл.
- щепотка соли
 - Миндальная мука – 150 г/5,3 унции
- кленовый сироп – 30 мл.
- 1 яйцо
- Кокосовое масло – 1 ст.
- Миндаль - 30 г/1 унция
- Фундук - 30 г/1 унция
- Пекан - 30 г/1 унция
- Арахис - 30 г/1 унция
- Фисташки - 30 г/1 унция
- Мед – 1 ст.


 05:30 Полезные макаруны с шоколадом
- 2 яйца
- Подсластитель по вкусу (эритрит – 40 г/1,4 унции)
- Миндальная мука – 90 г/3 унции
- шоколад без сахара для украшения

Для меня очень важна обратная связь! Пишите комментарии, ставьте лайки, подписывайтесь на канал и делитесь моими видео с друзьями! Это помогает моему каналу развиваться 🙏