ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ДИЕТ - когда норма, а когда патология?

➤ Выстраивать отношения с едой, бережно и с любовью к своему телу я помогаю на моей программе «PRO. ТЕЛО, ПИТАНИЕ, МЫШЛЕНИЕ»: https://anettaschool.ru/y/963ba75 Здесь команда профессиональных психологов поможет разобраться со своим мышлением и пищевыми привычками, найти баланс со своим психическим и физическим здоровьем. Начало обучения 22 апреля.

➤ Смотрите бесплатный мастер-класс «Потенциал женщины и ее самореализация» ➡️ https://anettaschool.ru/y/8985570 Вы узнаете, как избавиться от ограничений и установок, которые нас останавливают в самореализации. Если у вас получается реализовать свой потенциал, то не возникает многих внутренних проблем и проблем с окружающими.

Постоянно сижу на диетах! Это состояние знакомо многим девушкам. Но как отличить, когда это норма, а когда уже патология?

В рамках своих экспертных видео я хочу рассказать, почему диеты и ограничения не всегда помогают в сбросе веса, как мы проецируем свои эмоции на тело, и к чему это приводит.

Я буду рада, если в комментариях вы расскажите о ваших отношениях с едой, поделитесь своими историями.

00:00 Когда я постоянно сижу на диетах, о чем это говорит?
00:16 Постоянное недовольство собой
00:52 Что отличает норму от патологии. Самоограничения
01:57 Возрастная регрессия
02:44 Нарушение личных границ у трудоголиков
03:08 Ищите реальные причины переедания
04:34 О курсе «PRO. ТЕЛО, ПИТАНИЕ, МЫШЛЕНИЕ» - кому и когда поможет

Обо мне:
- Практикующий психолог с опытом более 15 лет;
- Кандидат социологических наук;
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов;
- Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая;
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты.
⠀
➤ Мой Telegram https://t.me/anettaorlova