10 000 ШАГОВ В ДЕНЬ: МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ? РАЗБОР.

Когда речь идет о здоровом теле, мы часто слышим о 10 тыс. шагов как о минимальной суточной активности, необходимой для всех. 10 тыс. шагов стали настолько заразительны, что был период, когда в соц. сетях, то и дело мелькали отчеты-скрины тех, кто брал штурмом это число.

Но так ли нужно каждый день проходить те самые 10 тыс. шагов? Откуда взялась эта норма. Почему десять? А не девять или одиннадцать? Разбираемся вместе с доцентом кафедры кардиологии ФГБОУ ДПО "РМАНПО" Александром Патрикеевым.

Следите за новостями на нашем сайте
https://cardio-rmapo.ru/

Телеграм канале
https://t.me/Cardio_rmapo

8 800 600 51 22
rmapocardiology@mail.ru