Боль в спине и бассейн, что лечит, а что калечит, или как можно найти проблемы в плавании

вроде мы все знаем, что при проблемах с суставами, при болях в спине, при каких-то других проблемах, бассейн и плавание отлично помогают. Он дает хорошую физическую нагрузку при минимуме ударных нагрузок, более щадящую и безопасную. А еще это отличное кардио, хороший помощник в построении своего тела, да и просто позволяет расслабиться. Однако, при определённых условиях бассейн может только навредить. И это история о том, как я соврал спину, просто плавая в бассейне.