Фрукты во время похудения

Фрукты во время снижения веса - тема не однозначная🤔

Казалось бы, ешь больше фруктов, получай витамины и клетчатку🍌🍎🥝 Одним словом, худей вкусно😋

Но❗ Фрукты имеют в своём составе фруктовые кислоты, которые, в свою очередь, повышают чувство голода 🙄 Таким образом, после фруктового перекуса в основной приём пищи мы съедаем больше 😥

Как тогда быть? Совсем не употреблять фрукты? А как же витамины? Давайте разбираться вместе 😉

🔥 Подписывайтесь на наш канал, смотрите полезные и интересные видео,
Больше полезной информации смотрите тут - vk.cc/cuqk3P


А это ссылка на наш Ютуб канал:

https://www.youtube.com/channel/UCxcYEH4b26gzF2iv2iSyrZA