Мясо и Овощи в духовке вкуснее чем на гриле. Так вкусно, что готовлю каждый день летом.

Это невероятно вкусно и полезно! Рецепт, который понравится всем!
Нарежьте 1 большое филе ломтиками.
Нарежьте 1 фиолетовую луковицу.
Добавьте соль, черный перец, 1/2 чайной ложки майорана, паприку, 5 столовых ложек растительного масла, 2 столовые ложки лимонного сока.
Накрыть пищевой пленкой и оставить мариноваться на 30-40 минут.
Разрежьте небольшую головку брокколи на соцветия.
Проделайте то же самое с цветной капустой.
Положите брокколи и нашинкованную капусту в подсоленную воду.
После закипания варить 1-2 минуты.
Нарежьте 1 крупную морковь.
1 перец
Смажьте противень растительным маслом и выложите на него брокколи и цветную капусту.
Добавить перец, морковь и маринованное мясо.
Смешать соль, паприку, черный перец и 5 столовых ложек растительного масла.
Залейте все соусом и перемешайте.
Накрыть фольгой и запекать при температуре 180°C 25 минут.
Натереть 100 грамм сыра.
Добавьте 1 столовую ложку белого йогурта и щепотку соли.
Посыпать сыром и запекать еще 15 минут при 180°С.
нарезать петрушку
Это очень-очень вкусно...
Всем-всем желаю Приятного аппетита!
Благодарю за просмотр и хорошего дня!
Напишите свое мнение, понравился ли Вам этот рецепт.
Спасибо за каждую подписку и за то, что Вы с нами.
Надеюсь, Вам понравился рецепт, поделитесь им с друзьями в социальных сетях. Напишите в комментарии что Вам понравилось или нет, или просто добавьте смайлик и поставьте лайк 👍