3 типа стресса у людей, что с ним делать?

3 типа стресса:
1) На который мы не можем повлиять. Мы можем обесценить их. Или найти выгоду от этой ситуации.
2) Можем повлиять, в пределах нашего воздействия. Действия, деньги, ресурсы, цель, время.
3) Мы придумали сами его. Усилить и довести до абсурда. Снизить эмоциональный накал, рационализировать, принять, осознанно найти выход.

Задавайте себе вопрос при каждом стресс:
Я сам придумал этот стресс? Я могу на него повлиять? Если да, то как?

Записывайтесь на сессию (консультацию)
✅ Мой сайт: https://stosn24.ru/
✅ Мой канал в Telegram: https://t.me/Sergeyweld

🙏 благодарю вас за комментарии под видео и ваши вопросы
❤️ Благодарю, что вы подписаны на канал и ставите Лайки
🚀 всё это мотивирует создавать для вас новые видео
☎ Открыт для коллаборации, и сотрудничества

Мои социальные сети:
✅ https://t.me/sergey_weld
✅ https://www.instagram.com/sergey_weld/
✅ https://vk.com/sergey_weld
#Стресс #видыстресса #тревога