Как похудеть и перестать есть лишнее_Живая сессия

В попытке похудеть часто бывают срывы и откаты.
В сессии проходим через один из таких срывов.
Когда головой мы часто понимаем, что не нужно есть сладкое, булки и фастфуд, но почему-то продолжаем это делать.

00:00 в этом видео
00:34 немного смеха и налаживание контакта
02:25 введение в контекст, зачем худеть
03:25 запрос
09:20 вспоминаем конкретную ситуацию
12:20 эмоции и реакции Клиента
13:50 берем еще одну ситуацию с Макдональдс
22:00 громкий голос критика в голове и работа с ним
28:30 перепрограммирование поведения
31:20 работа с травмирующим опытом из детства
39:40 как Клиент смотрит на ситуацию теперь
43:20 что Клиент увидел за сессию
47:45 еще больше анализа и рефлексии про папу и ситуацию в целом

#коучинг #какпохудеть #коучонлайн #перестатьесть #сброситькг #сброситьлишнийвес #сброситьвес #сбросвеса #отказотсахара #пп #метакогнитивноепрограммирование