Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Причины Здоровья

19.1K • 5 месяцев назад

Страдают тазобедренные суставы? Тренируйте 4 главные мышцы, не делайте 3 популярные ошибки

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Как правильно укреплять тазобедренные суставы?
Полезно помнить, что прыжки, глубокие приседания и некоторые другие упражнения вредят тазобедренным суставам. Важно знать главные мышцы, от которых зависят эти суставы, и правильно чередовать упражнения разных типов. 
заказать видеокурс "Укрепление тазобедренных суставов": valeo2020valeo@yandex.ru
Ноги сразу перестанут болеть и уставать! Устрани главную причину боли 12:18
Ноги сразу перестанут болеть и уставать! Устрани главную причину боли
Роман Фад Роман Фад
67
Боль в ягодице уйдет через 2 недели - массаж дома и тренировки! 24:30
Боль в ягодице уйдет через 2 недели - массаж дома и тренировки!
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
16.2K
Сделал и на 10 лет забыл про боль в области тазобедренного сустава. Теперь хоть в балет. 28:27
Сделал и на 10 лет забыл про боль в области тазобедренного сустава. Теперь хоть в балет.
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
48.4K
5 правил как убрать боль в тазобедренном суставе НАВСЕГДА? 15:57
5 правил как убрать боль в тазобедренном суставе НАВСЕГДА?
Ортопед Сергей Прокофьев о лечение суставов и позвоночника / Между неэффективными таблетками и ненужной операцией Ортопед Сергей Прокофьев о лечение суставов и позвоночника / Между неэффективными таблетками и ненужной операцией
6.7K
4 причины возникновения боли в колене. Что делать, если болит колено? 11:54
4 причины возникновения боли в колене. Что делать, если болит колено?
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
27.8K
СТАТИНЫ И МЫШЕЧНАЯ БОЛЬ! СТАТИНЫ РАЗРУШАЮТ СУСТАВЫ? ЧТО ДЕЛАТЬ? 24:27
СТАТИНЫ И МЫШЕЧНАЯ БОЛЬ! СТАТИНЫ РАЗРУШАЮТ СУСТАВЫ? ЧТО ДЕЛАТЬ?
Тамаз Гаглошвили Тамаз Гаглошвили
747
5 простых упражнения для избавления от запора навсегда в домашних условиях 20:12
5 простых упражнения для избавления от запора навсегда в домашних условиях
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
24.5K
Лимфодренажная утренняя зарядка на каждый день. Комплекс простых упражнений. Как быстро убрать отеки 14:09
Лимфодренажная утренняя зарядка на каждый день. Комплекс простых упражнений. Как быстро убрать отеки
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
39.2K
17 причин боли в пояснице за 20 минут + 1 простое упражнение 23:27
17 причин боли в пояснице за 20 минут + 1 простое упражнение
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
27.3K
Упражнения для тазобедренного сустава 08:06
Упражнения для тазобедренного сустава
Эдуард Якупов Эдуард Якупов
60.9K
БОЛЯТ КОЛЕНИ? 3 лучших упражнения от боли в суставах. 10:58
БОЛЯТ КОЛЕНИ? 3 лучших упражнения от боли в суставах.
Yoga Roggelin онлайн школа йоги Yoga Roggelin онлайн школа йоги
100.7K
Как оздоровить организм за 10 минут? 9 упражнений вместо тысячи комплексов 10:29
Как оздоровить организм за 10 минут? 9 упражнений вместо тысячи комплексов
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
48.7K
Гимнастика для лечения плечевого сустава - Упражнения для плеча - Болит плече, восстановление 45:31
Гимнастика для лечения плечевого сустава - Упражнения для плеча - Болит плече, восстановление
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
31.3K