HIIT тренировка на низ тела - ягодицы, ноги, икры. Без оборудования, прыжков и отдыха

Новая тренировка на низ тела, никакого оборудования не требуется. Твои ноги и ягодицы будут гореть, и ты будешь любить и ненавидеть меня одновременно. Теперь хватайте свой коврик и давай сделаем это, поехали!

Друзья пожалуйста не пытайтесь полностью меня скопировать в своей тренировке, ориентируйтесь на свои возможности исходя из сегодняшнего дня. Я вас направляю, но не вижу, поэтому слушайте свое тело ❤️

—————————————————————————————————————————

Для планов тренировок и консультации по питанию записывайтесь по ссылке - https://wa.me/+79776182057?text=Добрый%20день!%20Хочу%20на%20консультацию

—————————————————————————————————————————

Подпишись на мой инстаграм https://www.instagram.com/anna_in_sport/ там много полезного и интересного

ПП рецепты для идеального завтрака забирай в моем телеграмм канале - https://t.me/anyasmith

Если вы хотите меня поддержать и сказать «спасибо», то пожалуйста:
🌼 Поставьте лайк
🌸 Напишите комментарий
🌺 Добавьте видео себе в плейлист
Поделитесь им в соц.сетях
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО