Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Sandra Sunny

168 • 5 месяцев назад

Тренировка на верхнюю часть туловища с ГАНТЕЛЯМИ

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Вы можете выполнять тренировку без гантелей, если не справляетесь или если их нет😉
Тренировка для рук с гантелями: делаем руки стройными и подтянутыми (20 минут) 20:53
Тренировка для рук с гантелями: делаем руки стройными и подтянутыми (20 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
32,7K
Тренировка для всего тела с гантелями от проблемных зон полностью стоя на 40 минут. День 5 (Программа для среднего и продвинутого уровня) 41:06
Тренировка для всего тела с гантелями от проблемных зон полностью стоя на 40 минут. День 5 (Программа для среднего и продвинутого уровня)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
24,0K
Как скинуть 2-5 кг в неделю? Просто включай эту тренировку и начинай жиросжигание вместе с нами. Жаркая тренировка для похудения. 22:02
Как скинуть 2-5 кг в неделю? Просто включай эту тренировку и начинай жиросжигание вместе с нами. Жаркая тренировка для похудения.
🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес 🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес
43,6K
Разминка пловца перед тренировкой 09:59
Разминка пловца перед тренировкой
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
57
Тренировка для верхней части тела с гантелями без повторов упражнений. Программа для среднего и продвинутого уровня (День 2) 41:06
Тренировка для верхней части тела с гантелями без повторов упражнений. Программа для среднего и продвинутого уровня (День 2)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
30,9K
Аэробная тренировка с легким весом! Без прыжков и приседаний! 01:31:50
Аэробная тренировка с легким весом! Без прыжков и приседаний!
Fitness Родионова Fitness Родионова
26
Убираем ЖИР и СКЛАДКИ на спине и боках / Простая тренировка дома 10:22
Убираем ЖИР и СКЛАДКИ на спине и боках / Простая тренировка дома
Екатерина Юрочкина Екатерина Юрочкина
23,1K
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника 11:21
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника
Вадим Fitness Вадим Fitness
132
Стройные руки за 10 минут: тренировка для женщин 50+ (стоя без гантелей) 11:25
Стройные руки за 10 минут: тренировка для женщин 50+ (стоя без гантелей)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
59,5K
Простая растяжка и укрепление мышц коленей и тазобедренных суставов. Укрепление мышц спины 29:31
Простая растяжка и укрепление мышц коленей и тазобедренных суставов. Укрепление мышц спины
Полезные Видео Полезные Видео
71
15 мин ГРУДЬ + СПИНА с гантелями💪 Силовая тренировка стоя и на полу (11 упражнений в 2 круга) 18:15
15 мин ГРУДЬ + СПИНА с гантелями💪 Силовая тренировка стоя и на полу (11 упражнений в 2 круга)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
3,7K
15 мин стоя с гантелями💪 Подтягиваем тело и уменьшаем объемы // Доступная нагрузка для каждого 18:50
15 мин стоя с гантелями💪 Подтягиваем тело и уменьшаем объемы // Доступная нагрузка для каждого
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
23,3K
Тренировка которая взбодрит ваши мышцы! 34:59
Тренировка которая взбодрит ваши мышцы!
VOSK VOSK
23