Как справиться со стрессом перед экзаменом | подготовка, волнение

В этом видео я поделилась с вами знаниями о том, как подготовиться к экзамену, чтобы сдать его уверенно, без стресса и тревоги, какие применять практики для успокоения и улучшения фокуса внимания. Приятного просмотра!

__________________________________________
🔗Попасть на бесплатную диагностику 👉🏼 http://angiemoney.ru/coach
__________________________________________
🙏🏼СКАЗАТЬ СПАСИБО АВТОРУ ЗА ВИДЕО http://angiemoney.ru/spasibo
__________________________________________

📲 Вступай в мой телеграмм https://t.me/angiemoneyru
📲 Подписывайся на мой Инстаграм https://www.instagram.com/anzhelika.grigorjeva/ Я веду его уже 10 лет, и там очень хорошо прослеживается вся наша история
__________________________________________

🔎 ПРАКТИКИ
06:40 - Базовое дыхание
08:00 - Массаж пальцев
09:10 - Колибри
11:22 - Растяжка мозга


ПОСМОТРЕТЬ ЕЩЕ
➡️ Как я веду свой мотивирующий ежедневник https://youtu.be/4ANBHDyhpS8
➡️ 4 простых инструмента побороть прокрастинацию https://youtu.be/QnJViyft3V8
➡️ 10 способов улучшить сон | инструкция как улучшить качество сна https://youtu.be/AnFeGwQ7D_k