ПСИХОСОМАТИКА ЛИШНЕГО ВЕСА: ЕЛЕНА ТРОСТИНА | ИНТЕРВЬЮ С ЭКСПЕРТОМ О МЕНТАЛЬНОМ ЗДОРОВЬЕ

С замечательным психологом Еленой Тростиной вы узнаете о важности психологической подготовки в спорте и роли, которую она играет в достижении высоких результатов.
Вы узнаете о влиянии психологического состояния на диету и питание, а также об аспектах командной работы и самодисциплины.
Погрузитесь в мир психологии спорта и откройте для себя новые инсайты, которые помогут вам достичь своих спортивных целей. 💪🏼
👩🏻 Елена Тростина - @elena_trostina
________
Забирай мой БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД по всем необходимым БАДАМ с ozon:
disk.yandex.ru/i/qESMFpd-D_lPZw
________
БОЛЬШЕ О ЗДОРОВЬЕ:

Сообщество в VK: vk.com/azbuka.popova
#азбукапопова ТГ-канал с новостями: t.me/azbuka_popovaa
Мой ТикТок: tiktok.com/@azbuka.popova?
Статьи: dzen.ru/azbuka_popova

НАВИГАЦИЯ: taplink.cc/azbuka_popova
_______
Таймкоды:
00:00 Что будет в выпуске
00:30 Елена Тростина
00:59 Что за комок проблем сопровождает тучность?
02:22 С чего начать похудение?
05:50 В чем разница психолога и психотерапевта?
11:55 Почему ничего не мотивирует?
16:13 Как замотивировать ЗДОРОВОГО тучного человека?
20:40 Влияние социальных сетей на наше мышление
21:36 Как влияют на психику ежедневные взвешивания?
23:03 Можно ли назвать расстройством - выглядеть накаченным?
25:47 Как психология связана с эндокринологией?
32:31 Психология Шишкина
33:23 Есть ли зависимость от гормональной терапии?
38:34 Должен ли эксперт соответствовать своим знаниям?
44:10 Как правильно замотивировать человека?
48:20 Как психологи борются с АНОРЕКСИЕЙ или БУЛЛИМИЕЙ?
52:29 Что в психологии помогает худеть?
55:05 Тренировки – как инструмент работы с телом?
57:44 Как в животном мире себя проявляют самцы?
58:41 “Я могу раздражать других, когда появляюсь в кальянной, со своими габаритами?”
01:00:00 Отношение окружающих к большим людям
01:02:08 Сколько сеансов необходимо?
01:03:17 ЛИЧНЫЙ ВОПРОС: Карьерный рост в “курилке”?
01:07:54 Как выбрать СВОЕГО психолога?
01:09:40 Во всём нужна мера?
01:14:23 Задавайте вопросы! Подписывайтесь!

_______
#азбукапопова #оздоровье #кириллпопов #здоровье #психология #пп #зож #питание #диета #спорт #психолог #интервью