10 причин компульсивного переедания

Видео о главных причинах компульсивного переедания и о том, как с справиться с компульсивным перееданием. В видео озвучены первые пять:
1. Диеты и ограничения;
2. Черно-белое мышление;
3. Смещение циркадных ритмов;
4. Прокрастинация;
5. Избегание эмоций и мыслей.

Таймкоды:
00:00 Приветствие
00:18 Что такое компульсивное переедание
01:01 Симптомы компульсивного переедания
06:39 Причина 1. Диеты и ограничения
14:21 Причина 2. Черно-белое мышление
17:59 Причина 3. Смещение циркадных ритмов
20:32 Причина 4. Прокрастинация
28:25 Причина 5. Избегание эмоций и мыслей

Обо мне: Я Станислав Сухоруков, Психолог, EMDR - терапевт, специалист по работе с РПП и травмой.
Работаю со взрослыми с нарушениями пищевого поведения и с психологической травмой (абьюз, потери, предательства, катастрофы, горе)
Сайт Станислава Сухорукова: https://sukhorukov-psy.pro/svoboda_ot_rpp
Телегармм канал: https://t.me/Sukhorukov_psy
Запрещенная сеть в РФ: https://www.instagram.com/sukhorukov_...
Дзен: https://dzen.ru/sukhorukov_psy
Группа ВК: https://vk.com/sukhorukov_psy

Подписывайтесь, там медитации и практики работы с РПП и психологической травмой💜