Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Евгений Мироненко

4.4K • 5 месяцев назад

Почему турник не полезен для спины?

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Влияние турника на состояние спины всегда есть, но оно не всегда бывает правильным и полезным именно для здоровья позвоночника. Рассказываю на своём примере, почему турник не полезен для спины и почему иногда от него стоит отказаться.

🛑Заказать тренажер МАСТ можно на сайте: https://mastpro.ru/
Качаем грудные на турнике и брусьях! Уличный воркаут в деле 13:06
Качаем грудные на турнике и брусьях! Уличный воркаут в деле
Сергей Каширин Сергей Каширин
72.8K
Разбор советов с вредными упражнениями для шеи. Почему их не надо делать? 14:53
Разбор советов с вредными упражнениями для шеи. Почему их не надо делать?
Причины Здоровья Причины Здоровья
601.2K
Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех 12:56
Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
16.2K
Что делать если боли плечо? Одно единственное упражнение 06:10
Что делать если боли плечо? Одно единственное упражнение
Эдуард Якупов Эдуард Якупов
227.1K
УПРАЖНЕНИЯ от боли в КОЛЕНЯХ | Больно ходить по ступенькам 19:43
УПРАЖНЕНИЯ от боли в КОЛЕНЯХ | Больно ходить по ступенькам
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
35.7K
Рост мышц после 40 – это реально: комплекс статодинамических упражнений 10:03
Рост мышц после 40 – это реально: комплекс статодинамических упражнений
Здоровьесберегающий канал Здоровьесберегающий канал
7.6K
Тяните 5 минут данную мышцу и спина больше болеть не будет 05:09
Тяните 5 минут данную мышцу и спина больше болеть не будет
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
75.7K
Что делать, если тяжело идут подтягивания 02:48
Что делать, если тяжело идут подтягивания
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
3.5K
Смаев прав? Можно ли накачаться только со своим весом на турнике 09:36
Смаев прав? Можно ли накачаться только со своим весом на турнике
ПРО ВОРКАУТ ПРО ВОРКАУТ
31.2K
Почему болит плечо? СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ и правильное лечение 15:26
Почему болит плечо? СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ и правильное лечение
Ортопед Сергей Прокофьев о лечение суставов и позвоночника / Между неэффективными таблетками и ненужной операцией Ортопед Сергей Прокофьев о лечение суставов и позвоночника / Между неэффективными таблетками и ненужной операцией
5.3K
Не поднимается рука? Что делать, если болит плечо или упал на него. Простые упражнения, которые позволят разобраться с проблемой в 2 счета. 02:55
Не поднимается рука? Что делать, если болит плечо или упал на него. Простые упражнения, которые позволят разобраться с проблемой в 2 счета.
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
22.4K
Какой турник 3 в 1 лучше выбрать. Вся правда о турнике Мультихват. Честный отзыв. 13:56
Какой турник 3 в 1 лучше выбрать. Вся правда о турнике Мультихват. Честный отзыв.
ATLETIST - честно о тренажерах ATLETIST - честно о тренажерах
2.1K
КАК ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ ЕСЛИ ТОНУТ НОГИ. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС 13:44
КАК ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ ЕСЛИ ТОНУТ НОГИ. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
19