Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Евгений Мироненко

4,4K • 5 месяцев назад

Почему турник не полезен для спины?

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Влияние турника на состояние спины всегда есть, но оно не всегда бывает правильным и полезным именно для здоровья позвоночника. Рассказываю на своём примере, почему турник не полезен для спины и почему иногда от него стоит отказаться.

🛑Заказать тренажер МАСТ можно на сайте: https://mastpro.ru/
Качаем грудные на турнике и брусьях! Уличный воркаут в деле 13:06
Качаем грудные на турнике и брусьях! Уличный воркаут в деле
Сергей Каширин Сергей Каширин
72,8K
Разбор советов с вредными упражнениями для шеи. Почему их не надо делать? 14:53
Разбор советов с вредными упражнениями для шеи. Почему их не надо делать?
Причины Здоровья Причины Здоровья
601,2K
Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех 12:56
Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
16,2K
Что делать если боли плечо? Одно единственное упражнение 06:10
Что делать если боли плечо? Одно единственное упражнение
Эдуард Якупов Эдуард Якупов
227,1K
Рост мышц после 40 – это реально: комплекс статодинамических упражнений 10:03
Рост мышц после 40 – это реально: комплекс статодинамических упражнений
Здоровьесберегающий канал Здоровьесберегающий канал
7,6K
Что делать, если тяжело идут подтягивания 02:48
Что делать, если тяжело идут подтягивания
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
3,5K
Почему не нужно качать руки, хотя очень хочется, как сделать сильные банки и мощный трицепс 07:25
Почему не нужно качать руки, хотя очень хочется, как сделать сильные банки и мощный трицепс
FIT FOR FUN FIT FOR FUN
37,2K
УПРАЖНЕНИЯ от боли в КОЛЕНЯХ | Больно ходить по ступенькам 19:43
УПРАЖНЕНИЯ от боли в КОЛЕНЯХ | Больно ходить по ступенькам
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
35,7K
Смаев прав? Можно ли накачаться только со своим весом на турнике 09:36
Смаев прав? Можно ли накачаться только со своим весом на турнике
ПРО ВОРКАУТ ПРО ВОРКАУТ
31,2K
Почему болит плечо? СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ и правильное лечение 15:26
Почему болит плечо? СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ и правильное лечение
Ортопед Сергей Прокофьев о лечение суставов и позвоночника / Между неэффективными таблетками и ненужной операцией Ортопед Сергей Прокофьев о лечение суставов и позвоночника / Между неэффективными таблетками и ненужной операцией
5,3K
Что лучше для пресса - скручивания или подъемы ног к турнику? 02:59
Что лучше для пресса - скручивания или подъемы ног к турнику?
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
3,4K
Турник - спасение для позвоночника! 05:54
Турник - спасение для позвоночника!
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
3,7K
Вис на турнике | Польза и вред турника для позвоночника 09:32
Вис на турнике | Польза и вред турника для позвоночника
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
11,4K