"Психология счастья" - Соня Любомирски | Конкретные шаги к счастью

Одна из немногих книг, в ключе позитивной психологии рассказывающая о том, от чего зависит счастье, и дающая конкретные шаги, которые приблизят каждого желающего к вожделенному благу. Каждый совет, данный в книге, опирается на серьёзные данные научных исследований, и описан очень простым языком. Книга, оставляющая очень приятное чувство, что каждому под силу достичь счастья!
----
Видео, упомянутые в обзоре:

Дэниел Гилберт "Спотыкаясь о счастье"
https://youtu.be/XWqfRp1jgxE

Обида. Сжигающее изнутри чувство, ведущее к потере здоровья и отношений.
https://youtu.be/Of8uljj3o14

Копинг стратегии. Преодоление стрессовых ситуаций.
https://youtu.be/AKLLCx96dWs
---
Места, где мы можем общаться ближе:

- Каналы только по психологии:
в ТГ https://t.me/KristinaGubernikova
и в ВК https://vk.com/gubernikovakristina
и в FB https://www.facebook.com/GubernikovaKristina

- Книжный телеграм-канал:
https://t.me/+7qt4j2TsHfczMjUy

- Только по языкам:
в ТГ https://t.me/KristinaLanguages
в ВК https://vk.com/christina_tutoress
и в FB https://www.facebook.com/ChristinaMTutoress/

- Официальный сайт психолога: https://gubernikovakristina.ru/
- Официальный сайт языковых курсов: https://www.gubernikovakristina.com/
--
Все видео по психологии:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLc6CbTwSt306XMxBYJIgsq3sTiZC0iNua
---------
Если что-то стало для вас полезным на канале, вы можете отблагодарить меня или поддержать канал своими пожертвованиями:
Яндекс Кошелек: 4100116071533563
PayPal: masterbrainkm@gmail.com
Банковские переводы: +79103265508

#обзоркниг #психологиясчастья #позитивнаяпсихология