Практикум-лекция. Созерцание внутренней пустоты. Мария Куликова

Занятие включает настройку и объяснение понятия пустотности, комплекс пранаям, практику медитации (часть анапанасати — наблюдение за дыханием, часть созерцания внутреннего пространства пустотности).

Наше сообщество - https://t.me/bhadra_yoga
Сайт пространства БЛАГОСТИ - https://bhadra.ru
Наш чат в телеграм - https://t.me/+a2gxRgyMUuZlMzYy

#медитация #йога #пространство #пустота