Практикум-лекция. Созерцание внутренней пустоты. Мария Куликова
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Занятие включает настройку и объяснение понятия пустотности, комплекс пранаям, практику медитации (часть анапанасати — наблюдение за дыханием, часть созерцания внутреннего пространства пустотности).
Наше сообщество - https://t.me/bhadra_yoga
Сайт пространства БЛАГОСТИ - https://bhadra.ru
Наш чат в телеграм - https://t.me/+a2gxRgyMUuZlMzYy
#медитация #йога #пространство #пустота