Если беспокоят новости сегодня: Как справляться с тревогой

В этом видео я делюсь советами и методами, которые помогут справляться с тревогой и беспокойством, вызванными новостями. Если беспокоят новости сегодня, важно знать, как сохранять спокойствие и поддерживать ментальное здоровье. Я расскажу о том, как ограничить негативное влияние информации, и в чём находить поддержку. Узнайте, как правильно подходить к новостям и поддерживать позитивное настроение даже в непростые времена.
#НовостиСегодня #Тревога #МентальноеЗдоровье