Роликовый механизм массажера позволяет самостоятельно проработать грудной и шейный отделы позвоночника. Фрагмент занятий на массажере

Как достать до глубоких мышц спины, в том числе и мышц грудного и шейного отделов позвоночника без массажиста?

Наш клиент Иван Петров снял небольшое видео, где показывает глубокую проработку шейного отдела позвоночника. Он использует в роли активного ролика ролик с шипами Древмасс. Данный ролик усиливает кровообращение в верхних слоях кожи, и мы его рекомендуем использовать как подготовку перед основными занятиями на массажере или просто для отдельных занятий для усиления кровотока.

Большой активный ролик массажера мы ставим в самый конец массажера для прорботки шейного отдела, как показано в этом видео. Аккуратно ложимся на массажер. И вы делаете медленные прокатывания, чувствуя акцент на грудном отделе. Но если вы запрокинете руки назад и будете делать поднятие корпусом, то давление активного ролика будет сильнее.

Иван как раза и показывает в этом видео, как он приподнимает корпус. И вы, соответственно, опускаетесь назад, опускайте вместе руки назад и также вперед  с поднятием. Вы фактически прокатываетесь роликом без воздействия рамы.

Могут возникать болезненные ощущения, и это нормально, так как проработка спазмированных участков всегда болезненная. Вы можете просто подставить руки под голову (Иван как раз показывает это упражнение в видео), чтобы было удобнее делать такие прокаты. При этом воздействие идет очень глубокое на шею и на воротниковую зону.

Тем самым вы достигаете максимальную глубину воздействия. Вы видите, как покраснела зона шейного отдела у Ивана в результате занятий. Он также чувствует приятные ощущения в теле.

Я желаю вам здоровой спины и ровной осанки. Если заниматься регулярно на данном массажере, то серьезных проблем со спиной можно избежать, и вообще про боль в спине вы забудете.

Если наряду с занятиями на тренажере вы будете делать специальные упражнения для спины, то эффект будет гораздо выраженее.

👉 Смотрите на нашем канале упражнения для корректировки осанки с Надеждой:
dzen.ru/video/watch/6638e2c60988184ad6004bc6

👉 Подробнее про тренажер на сайте: https://bit.ly/drevmassdz

Желаю всем здоровья и всех благ! Артем Кутянин, собственник компании Древмасс.