Как убрать психоэмоциональный голод? Обзор методик на моем опыте.

Эпизод 4.
Ранее мы разбирали виды голода и я рассказал вам о том, как убрать/снизить физиологический голод. Сегодня расскажу о психоэмоциональном голоде и сделаю обзор методик, как можно убрать психологический голод. Как убрать заедание эмоций. Как убрать заедание чувств.

Худеем методом чаши весов. Для этого убираем все то, что нам мешает снижать вес. Выстраиваем все процесы в удовольствие.

Ссылка на первое видео серии: https://dzen.ru/video/watch/66221488d707553639ab7592?share_to=link

Мой сайт: https://храбров.рф/

#худеемклету