КАК СПРАВИТЬСЯ С ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ ВЫГОРАНИЕМ

Дважды я жесточайше выгорал и дважды проходил это состоояние.
Поделюсь своей историей, как дошел до такого и как можно из этого состояния выйти

Надеюсь, что мои советы помогут вам, если вы находитесь в эмоциональной яме


► Канал Химика в телеге - https://t.me/+pQvNzlntsU1iOTVi
► Хочу учиться с Химиком - https://t.me/yurximik
► Пошаговый план заработка на модерации вебинаров - https://yuryximik-school.ru/instruction_yt
► Бесплатная инструкция «С чего начать новичку на фрилансе–https://yuryximik-school.ru/newy
► Подкаст «Фриланс без приукрас» - https://freelance.mave.digital
► Курс «Технический специалист онлайн-школы» - https://freelanceschool.pro/techspec

0:00 Стартуем
0:54 Как выглядит выгорание
2:10 Не работайте с мудаками
7:23 Первое выгорание в найме
9:48 Второе выгорание
11:48 Плюс выгорания
13:05 Можно не вернуться
13:58 Как вылезти из выгорания
18:48 Как получить подборку чатов с вакансиями