Тренировка на пресс при диастазе от Биовин
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Диастаз - это расхождение прямых мышц живота на расстояние более 2 см, может быть как в районе пупка так и выше.
🏋️♂️ Упражнения на пресс могут помочь укрепить мышцы брюшного пресса. Исследование 2019 года, в котором отслеживали влияние упражнений на глубокую стабильность мышц среди 40 женщин с диастазом прямых мышц, показало, что 8-недельная программа уменьшила их мышечную щель
🏋🏽♀️ Профессиональный фитнесс-инструктор Владислава Иванова покажет нам разрешенные упражнения на пресс при диастазе
Тренируйся с командой Биовин 💪🩷
📌 Заказать продукцию Биовин со скидкой по ссылке
https://www.wildberries.ru/brands/biovin