Бездрожжевые 100% Цельнозерновые Лепешки на кефире с творогом и зеленью на сковороде

Скидка 40% на посуду из ролика и другой выборочный ассортимент продукции по ссылке 👉 https://clck.ru/38U4to в официальном интернет-магазине посуды TalleR до 30.06.2024г.
Моя посуда со скидкой 40%:
Набор досок разделочных TalleR TR-52203 https://clck.ru/38vdBY
Набор ножей TalleR TR-22001 Саффолк https://clck.ru/3A6MQY
Сковорода TalleR TR-44037 Грейстоун 26 см https://clck.ru/38vdL3
Крышка TalleR TR-38012 26 см https://clck.ru/38vdHQ

Реклама: ООО «Смарт Деливери» ИНН 7813274642 erid=2Vtzqwur2yt

О пользе свежей зелени, натурального домашнего творога и цельнозерновой муки грубого помола, думаю, и говорить не стоит, так давайте же совместим всю эту пользу воедино и приготовим максимально полезные для здоровья бездрожжевые цельнозерновые лепешки на кефире с начинкой из творога и зелени!
Получаются румяные, аппетитные, очень вкусные, а главное, полезные лепешки. Их можно готовить с разными начинками - с сыром и зеленью, просто с зеленью, с сыром и картошкой, с мясом… Вариантов очень много. Такие лепешки - прекрасная альтернатива хлебу, они хороши утром с чашечкой кофе, в обед с тарелкой горячего супа, в качестве перекуса или полноценного ужина со стаканом кефира или айрана.
Желаю всем приятного аппетита!

👇 РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
▶️ Вкуснейший Домашний Творог из кислого молока (простокваши) ➫ https://dzen.ru/video/watch/65c6cb6c9472bd500441c718
▶️ Адыгейский Сыр родом с Кавказа! 3 вида сыра по одному классическому рецепту ➫ https://dzen.ru/video/watch/66441516bd300349257ec692
▶️ Как приготовить топленое масло ➫ https://dzen.ru/video/watch/60ca06c16f4a071f49cf7137
▶️ Натуральный ЙОГУРТ в домашних условиях - без йогуртницы! ➫ https://dzen.ru/video/watch/6377a43595096501d6edd88a

👇 ПОДБОРКИ РЕЦЕПТОВ:
▶️ БЛЮДА ИЗ ТВОРОГА ➫ https://dzen.ru/suite/9fea91d4-bfc4-4c7c-b64c-99f099f64ca1
▶️ ГОРЯЧИЕ БЛЮДА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ➫ https://dzen.ru/suite/23c61a56-87c2-420a-8177-eb83eac643df
▶️ НЕСЛАДКИЕ ПИРОГИ ➫ https://dzen.ru/suite/12c98c6f-5c29-4487-a538-ffc7723e1999
▶️ ХЛЕБ, ЛЕПЁШКИ ➫ https://dzen.ru/suite/6e131bb6-faba-46d0-9b00-a5a16f631dd3
▶️ ФРУКТОВО-ЯГОДНАЯ ВЫПЕЧКА И ДЕСЕРТЫ ➫ https://dzen.ru/suite/6c3a71aa-0be8-4af4-adc9-9508aa952915
▶️ ДОМАШНИЙ СЫР, ТВОРОГ, ЙОГУРТ ➫ https://dzen.ru/suite/53e86d57-94d1-4c7f-a4ea-d777b62974c3
▶️ ПАСХАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ ➫ https://dzen.ru/suite/e5526aec-e5ff-4130-b1c8-c54e79fda31a
▶️ БЛЮДА С КАРТОФЕЛЕМ ➫ https://dzen.ru/suite/00f17413-92bd-4b5f-8646-cf7bb0882ac0
▶️ ТОРТЫ И ПИРОЖНЫЕ ➫ https://dzen.ru/suite/8d57ae9f-849c-44a3-b673-2d7d9a205695
▶️ БЛЮДА С ГРИБАМИ ➫ https://dzen.ru/suite/260a3f40-c85f-46cb-8821-383a8933f839
▶️ РЕЦЕПТЫ С ЯБЛОКАМИ ➫ https://dzen.ru/suite/40651d02-e7c8-44e3-9809-bef619cab6e7
▶️ РЕЦЕПТЫ СО СВЕКЛОЙ ➫ https://dzen.ru/suite/33dab6a9-9ac3-4ef9-987a-a429f18956c3
▶️ РЕЦЕПТЫ С ТЫКВОЙ ➫ https://dzen.ru/suite/c75d5a6e-2d41-4ad8-a8fd-bf434960606b
▶️ БЛЮДА ИЗ КАПУСТЫ ➫ https://dzen.ru/suite/2c016bb3-9700-4322-b7e1-c4919e13b000
▶️ РЕЦЕПТЫ СО СЛАДКИМ И ОСТРЫМ ПЕРЦЕМ ➫ https://dzen.ru/suite/27f6e273-b21d-4724-afa3-817655e58526
▶️ ОВОЩНЫЕ ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ ➫ https://dzen.ru/suite/05e42bb2-7435-4990-b2bd-6e68813b49ab
▶️ ФРУКТОВО-ЯГОДНЫЕ ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ ➫ https://dzen.ru/suite/e3575a4f-33f5-4a6e-88e4-354b940c23e6
▶️ ПОСТНЫЕ БЛЮДА ➫ https://dzen.ru/suite/6bb25e5e-472d-42c7-9ee5-eca528bd5fe7
▶️ НАПИТКИ ➫ https://dzen.ru/suite/af34aab1-8407-4a00-9db4-6d8400be4c90
▶️ САЛАТЫ С МАЙОНЕЗОМ ➫ https://dzen.ru/suite/6593ddc0-b9fc-4bb3-84ec-3a11f985869d
▶️ САЛАТЫ БЕЗ МАЙОНЕЗА ➫ https://dzen.ru/suite/5a724171-6935-4391-997f-f800bb63dfcf
▶️ ЗАКУСКИ НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ ➫ https://dzen.ru/suite/1cb5485c-ae36-4c67-88d6-0142f89bda34
▶️ ГОРЯЧИЕ БЛЮДА НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ ➫ https://dzen.ru/suite/bb988d9c-5189-49f8-82d4-a7eba07d8ae9
▶️ БЛЮДА ИЗ РЫБЫ ➫ https://dzen.ru/suite/e9749eb0-07e1-4d9b-8259-f0227dbcd327
▶️ БЛЮДА С ПЕЧЕНКОЙ ➫ https://dzen.ru/suite/9c8a26f1-44aa-4f37-b241-cd7092abdf26
▶️ ПЕРВЫЕ БЛЮДА ➫ https://dzen.ru/suite/ae46d13b-9596-4941-bc4f-52086036d2e1
▶️ ПИРОЖКИ, БУЛОЧКИ, ВАТРУШКИ, РОГАЛИКИ ➫ https://dzen.ru/suite/430e3040-b71b-4851-af3f-fe369e090b0e
▶️ СЛАДКИЕ ПИРОГИ, РУЛЕТЫ ➫ https://dzen.ru/suite/fc3ac868-2cd9-46c3-b94a-1a2120659c7a
▶️ ПЕЧЕНЬЕ, ПРЯНИКИ, КОРЖИКИ, ХВОРОСТ ➫ https://dzen.ru/suite/13ebcdca-8b9d-43e6-bb97-295000291d1b
▶️ БЛИНЫ, БЛИНЧИКИ, ОЛАДЬИ, СЫРНИКИ, ПОНЧИКИ ➫ https://dzen.ru/suite/3f279e44-ba94-42a9-b5ce-47689f18576a
▶️ СОУСЫ, ПРИПРАВЫ, МАРИНАДЫ ➫ https://dzen.ru/suite/615d284f-f526-4f85-aaaa-b99ee903893a
▶️ БЛЮДА ИЗ КРУП И МАКАРОН ➫ https://dzen.ru/suite/1a1d0314-1e1d-478e-b306-a664da468c32
▶️ ПЕЛЬМЕНИ, ВАРЕНИКИ, МАНТЫ ➫ https://dzen.ru/suite/65967266-163d-477c-afa9-5b80f2b6f523

✅ СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ:
ТЕСТО:
• 400 г кефира
• 2 ст.л. растительного масла (20 г)
• 1 ч.л. соли (8 г)
• 1 ч.л. сахара (7 г)
• 420 г (+/-) ц/з пшеничной муки
• 1 ч.л. пищевой соды (7 г)

НАЧИНКА:
• 300 г творога
• 150 г любой зелени 
• 1/2 ч.л. соли
• Щепотка перца

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
• Сливочное масло (для смазывания)

Выход: 4 шт Ø 22-23 см