Ешь и худей! Рацион на день 1200 калорий. Продукты для похудения.
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Мой телеграм канал https://t.me/lenaVStel
Рецепт сырников
360 гр творог обезжиренный
1 яйцо
50 гр изюма
5 гр сахзама
30 гр рисовой муки
1 уп ванилина
На 100 гр 123 калории
БЖУ 13.8/3/13
дневникпохудения #какпохудеть #рецепт #пп #еда #худеемвместе #ппрецепты #готовимвкусно #fulldayofeating #обзор #cookingchannel#яхудею