26 • 4 месяца назад
ДИАПАЗОН ПО БЖУ
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Loading...
Одну и туже калорийность можно набрать различным количеством белков жиров и углеводов.
Например:
1. 2900 ккал 2. 2900 ккал
Б=150 гр Б=250 гр
Ж=48 гр Ж=130 гр
У=466 гр У=182 гр
Выбор за вами!
...
YOUTUBE: https://youtube.com/@Bazukafit
В КОНТАКТЕ :https://vk.com/bazukafit
ДЗЕН: https://dzen.ru/bazukafit
@Bazukafit #fitness #sports #спорт #motivation
Например:
1. 2900 ккал 2. 2900 ккал
Б=150 гр Б=250 гр
Ж=48 гр Ж=130 гр
У=466 гр У=182 гр
Выбор за вами!
...
YOUTUBE: https://youtube.com/@Bazukafit
В КОНТАКТЕ :https://vk.com/bazukafit
ДЗЕН: https://dzen.ru/bazukafit
@Bazukafit #fitness #sports #спорт #motivation
