15 МИН ТРЕНИРОВКА ПРЕССА СТОЯ + ПРЫЖКИ СО СКАКАЛКОЙ
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
🔥Да, для многих привычнее выполнять тренировку пресса в горизонтальном положении, но сегодня мы выполним её стоя. Между каждым упражнением будут прыжки на скакалке. Погнали!
Друзья, Вы можете поддержать мою деятельность:
💵Boosty по ссылке: https://boosty.to/mikhailkaznin/about
Попробуй мои другие тренировки:
Спасибо Вам большое!
⠀
Детали тренировки: ⠀⠀
⠀⠀
1.Продолжительность: 15 мин⠀⠀
2.Время работы: 40 сек⠀⠀
3.Время отдыха: 20 сек
4.Оборудование: Скакалка
5.Уровень: Средний
Стань лучше! ⠀⠀
⠀⠀
👍🏻СТАВЬТЕ ЛАЙК, если хотите видеть больше таких видео.⠀⠀
⠀⠀
💬ПРОКОММЕНТИРУЙТЕ, чтобы сообщить какие видео хотите увидеть.⠀⠀
#прессстоя#похудение#тренировкадома#скакалка#прыжкисоскакалкой