ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ ПРИ БЕССОННИЦЕ | Лечение хронической бессонницы | Магний от бессонницы | Проблемы сна

Откуда берется хроническая бессонница? Как лечить бессонницу и почему нельзя сразу принимать снотворные? На эти другие вопросы о проблемах со сном отвечает сомнолог Дарья Лебедева.

Секретный промокод на скидку: SLEEPDOCTOR24
Наши социальные сети:
https://minervoda.ru/
https://vk.com/rodnikmineral
https://dzen.ru/rodnikmineral
https://t.me/minervoda
Подбор курса минеральных вод:
https://api.whatsapp.com/send/?phone=%2B79261950524

00:00 - Вступление
00:07 - Что такое бессонница?
00:54 - Хроническая бессонница
02:25 - Как появляется бессонница
03:59 - Зацикленность на сне
05:43 - Лежать в кровати
07:03 - Не пейте снотворные
07:50 - Лечение бессонницы
09:33 - Когда применяются снотворные


ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ ПРИ БЕССОННИЦЕ | Лечение хронической бессонницы | Магний от бессонницы | Проблемы сна
как быстро уснуть ночью,лечение бессонницы,как бороться с бессонницей,бессоница,трудно заснуть,бессонница что делать,бессонница причина,здоровый сон,бессонница признаки,как быстро заснуть,если мучает бессонница что делать,как избавиться от бессоницы,как избавиться от бессонницы,бессонница причины,бессонница,нарушения сна причины,нарушения сна,лечение нарушений сна,сомнолог,хроническая бессонница лечение,хроническая бессонница,сомнолог в москве,улучшить сон
#бессоница #здоровыйсон #сон #сомнолог