Нутрициолог рассказала, как пить воду в жару правильно

Люди на 80% состоят из воды, поэтому ее роль для нашего организма огромно. Регулярно пить воду нужно всегда, а в жару особенно. Тем не менее, по наблюдениям нутрициолога, большинство современников даже в жару пренебрегают простой питьевой водой, отдавая предпочтение газировкам и напиткам с добавками.

Нутрициолог и аромапрактик Анастасия Тарасова рассказала Тульской службе новостей, как пить воду правильно.