Как быть, когда ничего не хочется и теряешь веру в себя?

👇👇👇Записаться на бесплатный индивидуальный разбор:
https://taplink.cc/groupanalysis/p/group/

Переходите в мой Телеграм ➡️ https://t.me/+pE4dF98glikwOWM6
Инстаграм* ➡️ https://www.instagram.com/rozhdestvenskaya__yulia?igsh=MWdpMGtoNXh5ajJhaA==
-----------------------------------------------------------------
Как быть, когда ничего не хочется и теряешь веру в себя?

🔻Когда ничего не хочется и теряешь веру в себя - мой вам совет - сделайте паузу. Разум будет подталкивать к действиям, требовать постановки целей, движения. Будет казаться, что если остановиться, то всё рухнет. Но организм и психика говорят «стоп» и это знак.

Остановитесь, выдохните, сократите поступление внешней информации. Устройте себе ретрит, проведите время наедине с собой. Это необходимо, чтобы отдохнуть и позаботиться о себе, хотя бы на пару дней. Позаботьтесь о себе, обратите внимание на питание, сон. Избегайте раздражающих факторов, не смотрите новости и не ведите разговоры, которые могут усилить вашу тревогу.

🔻Остановка - это то, что вам сейчас нужно. В постоянной спешке вы упускаете важные знаки и сигналы, которые посылает ваше тело, и которые помогают настроиться на правильный курс.

Возможно, вы двигались не своим путём, играли по чужим правилам. В таких условиях трудно сохранять веру в себя, а это ваша опора в условиях неопределённости, не дающая утонуть.

#ЮлияРождественская #психолог #психолгия #психологиябизнеса #коуч #бизнес #коучинг #мотивация #мышление #мышлениепредпринимателя #предпринимательство #деньги #успех #богатство #счастье #подсознание #благодарность #веравсебя #вера #какбыть #вкусжизни

------------------------------------------------------------------
*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ