Боль В Бедре - Хамстринг-Синдром! Это ОПАСНЕЕ, чем ты думаешь...

В этом видео мы расскажем вам про одну из причин боли в ягодице и бедре, которая очень часто ошибочно воспринимается врачами, как защемление седалищного нерва, но на самом деле это заболевание называется тендинопатия хамстрингов!

❓ ХОТИТЕ УЗНАТЬ, ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВАС БЕСПОКОЯТ БОЛИ:
- в спине
- в шее
- в суставах
- как вылечить мигрень?

Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
www.youtube.com/@NevrologKovzelev

Моя команда специалистов ГОТОВА вам помочь❕

👉Мы проводим оценку ваших МРТ позвоночника с целью оценки вероятности резорбции. Чтобы получить профессиональную консультацию и оценить потенциальную эффективность лечения, заполните форму и отправьте нам МРТ-исследование - https://smartclinicspb.ru/uslug/diagnostika/mrt/

Почта для МРТ суставов - travma@smartclinicspb.ru

❗️Мы НЕ назначаем лечение онлайн.


👉Связаться со мной:

inst.: https://www.instagram.com/nevrolog_kovzelev
Мой канал в telegram. Присоединяйтесь → https://t.me/nevrolog_kovzelev_spb

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ:

⬇️

🌐 https://smartclinicspb.ru/category/spetsialisty/
☎️ 8 (812) 223 69 83
🗺️ г. Санкт-Петербург, ул. Набережная Обводного канала, 108А


⏳ Таймлайн
00:00 Вступление
01:22 Что такое "хамстринги"?
02:08 Кто подвержен хамстринг-синдрому?
02:42 Симптомы Хамстринг-Синдрома
04:32 Как понять, что хамстринги - это причина боли?
05:06 Тест 1: Сгибание
05:54 Тест 2: Стоя с махом ноги вперед
06:27 Тест 3: Пуравен-орава тест
07:00 Тест 4 Сгибание в ТБС
07:42 Тест 5: Пальпация
08:22 Упражнение: Ягодичный мост
10:50 Ягодичный мост с прогрессией
11:52 Ягодичный мост с прогрессией 2
13:16 Какие методы помогают в диагностике этого заболевания?
13:42 Как правильно вылечить Хамстринг-Синдром?
16:42 Никогда не делайте этого, при Хамстринг-Синдроме!