Требуется ли нам разнообразие в питании или можно есть изо дня в день одно и то же? Рубрика "Вопрос-ответ"

Отвечаю на популярный вопрос читателей: "Я привык к одной и той же еде на завтрак, обед и ужин. Мне вкусно, спокойно и комфортно. Так можно?"

Обещанная ссылка на анализатор нутриентов - https://fitaudit.ru/