Взломали осознанный подход к здоровью. Елена Брызгалина, философ

Почему человеку так сложно поменять себя, свои привычки и образ жизни? Что такое ценности, почему они важны для принятия решений и чем они отличаются от ценностей? Почему проще жить, плывя по течению, и осознанность может изменить качество жизни? Эти и другие глубинные вопросы об отношении к здоровью и жизни обсудили с философом Еленой Брызгалиной

Таймкоды:
00:00 – Тизер
00:54 – Елена Брызгалина
01:44 – Почему человеку сложно менять себя?
03:03 – Что такое система ценностей?
06:27 – Что такое ценности человека?
08:09 – Как формируются ценности?
09:01 – В чем суть привычки?
10:50 – Почему проще жить, плывя по течению?
13:18 – Как поменять привычки?
14:53 – В чем суть осознанности?
20:28 – Философские проблемы здоровья

Ещё больше интересного в нашем телеграм-канале: t.me/ifeelgoodlife

Пройти бесплатный тест и получить персональную программу: plan.ifeelgood.life

#философия #здоровье #самопознание #саморазвитие #осознанность