Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Fitness & life after 45

47 • 2 месяца назад

ПОДТЯГИВАНИЯ С НУЛЯ: Универсальные и быстрые советы как научиться подтягиваться

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Видео автора «Fitness & life after 45» в Дзене 🎦: ПОДТЯГИВАНИЯ С НУЛЯ: Универсальные и быстрые советы как научиться подтягиваться
🔥 Простая кардио-тренировка на каждый день: 15 минут полностью стоя (без прыжков и без приседаний) 17:35
🔥 Простая кардио-тренировка на каждый день: 15 минут полностью стоя (без прыжков и без приседаний)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
59,6K
Не делай много повторений в отжиманиях и подтягиваниях. Как развиваться на уличной площадке? Силовая калистеника и воркаут. 04:31
Не делай много повторений в отжиманиях и подтягиваниях. Как развиваться на уличной площадке? Силовая калистеника и воркаут.
Сергей Каширин Сергей Каширин
19,9K
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника 11:21
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника
Вадим Fitness Вадим Fitness
65
КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ БОЛЬШЕ И ЭФФЕКТИВНЕЙ. ИДЕАЛЬНАЯ ТЕХНИКА! 11:09
КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ БОЛЬШЕ И ЭФФЕКТИВНЕЙ. ИДЕАЛЬНАЯ ТЕХНИКА!
Школа Воркаута Артема Морозова Школа Воркаута Артема Морозова
272
Тренировка выходов на две (30-20-15-15 повторений) 11:13
Тренировка выходов на две (30-20-15-15 повторений)
Андрей Богданов l Тренировки и личный блог Андрей Богданов l Тренировки и личный блог
25
Как подготовиться к сдаче нормативов по подтягиваниям | Польза статодинамики 02:23
Как подготовиться к сдаче нормативов по подтягиваниям | Польза статодинамики
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
6,4K
Вис на турнике: польза и вред. 5 секретов, как правильно висеть на турнике 07:51
Вис на турнике: польза и вред. 5 секретов, как правильно висеть на турнике
ATLETIST - честно о тренажерах ATLETIST - честно о тренажерах
43,3K
На это страшно смотреть! Парень на турнике делает нереальное 11:51
На это страшно смотреть! Парень на турнике делает нереальное
Федор Чепкий Федор Чепкий
59,9K
Как преодолеть застой в подтягиваниях на турнике 05:02
Как преодолеть застой в подтягиваниях на турнике
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
2,6K
КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ПОДТЯГИВАТЬСЯ и делать больше подтягиваний (попробуй эти методы) 05:51
КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ПОДТЯГИВАТЬСЯ и делать больше подтягиваний (попробуй эти методы)
Дикий Лось Дикий Лось
35,1K
Подтягивания и отжимания с дополнительным весом: когда начинать его использовать и как увеличивать 02:15
Подтягивания и отжимания с дополнительным весом: когда начинать его использовать и как увеличивать
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
1,8K
Зачем тебе резина на турнике и брусьях 05:15
Зачем тебе резина на турнике и брусьях
Сергей Каширин Сергей Каширин
10,4K
ДРУЗЬЯМ ПОНРАВИЛАСЬ МОЯ ШКОЛА ПОДТЯГИВАНИЕ НА ТУРНИКЕ 13:01
ДРУЗЬЯМ ПОНРАВИЛАСЬ МОЯ ШКОЛА ПОДТЯГИВАНИЕ НА ТУРНИКЕ
Отари Айдаров ЗОЖ Эзотерика Отари Айдаров ЗОЖ Эзотерика
7