Как не утонуть в пучине чувств

Управлять эмоциями – не значит уметь подавлять свои чувства, ведь каждая наша эмоция несет в себе ценную информацию.

Как научиться плавать по волнам своих переживаний, не допуская, чтобы они захлестнули нас с головой? На этот и многие другие вопросы про наши эмоции ответит медицинский психолог ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина Самира Анатольевна Анохина.

Посмотрев вебинар «Управление эмоциями», вы узнаете:
Как эмоции и наше поведение связаны между собой?
Почему «аффирмации» не работают?
Почему так важно выражать негативные эмоции?
Каким образом эмоции влияют на наше здоровье?

#АнохинаСамира #летний_антистресс #психология
#летнее_настроение #управлениеэмоциями #эмоции
#советыпсихолога