8 правил счастливого человека!

8 правил счастливого человека!

Каждый, конечно, понимает счастье по-своему. Но есть несколько рекомендаций, которых можно придерживаться. Много ли надо человеку для счастья обсудим с психологом Михаилом Касаткиным

Прежде всего для счастья нужно здоровье, поэтому здоровые привычки никто не отменял. Следим за питанием, сном и побольше физической нагрузки 

Мозг получает удовольствие, когда осваивает что-то новое или учится. Ищите новые занятия по душе
Очень важно иметь теплые отношения с небольшим кругом людей. Это родные и друзья 

Чего не стоит делать: бояться нового и слишком зависеть от мнения окружающих, сравнивать себя с другими, жалеть себя