Миофасциальный Массаж. Триггерные Точки.

БОЛЯТ МЫШЦЫ? МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ! ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ!

Миофасциальный синдром: симптомы, диагностика и лечение. В данном видео мы поговорим о миофасциальном синдроме - его причинах, симптомах, методах диагностики и подходах к лечению. Подробно разбираю ситуации, когда может развиваться миофасциальный синдром: после травм, перегрузок, стресса. Объясняется, почему даже при отсутствии видимых повреждений могут возникать мышечные боли и спазмы. Также обсуждается роль комплексной диагностики, включающей изучение клинической картины, МРТ-исследования и специальные тесты. Особое внимание уделяется необходимости поиска первопричины боли, а не только работе с симптомами.

00:00 Что такое миофасциальный синдром и триггерные точки: основные термины
13:00 Основными критериями диагностики миофасциального болевого синдрома
17:08 Основные подходы к лечению миофасциального болевого синдрома
17:58 Как выбрать специалиста для лечения миофасциального болевого синдрома
19:22 Итоги

📖 Литература:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499882/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33984499/
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Myofascial_pain_syndrome

📝Госпитальная шкала тревоги и депрессии, HADS
https://psytests.org/depr/hads.html