НЕМЕЮТ руки и пальцы? Срочно сделай ЭТО, пока не поздно!

Забирайте комплекс на расслабление тела и избавление от зажимов конечностей по ссылке 👉 https://t.me/yogabylera_bot?start=yoga_molodosti

Чтобы узнать подробнее о занятиях со мной, получить скидку 50% и бонусный курс, пишите «ШЕЯ» мне в личные сообщения 👉 https://t.me/yoga_by_lera 💬

Меня зовут Валерия Курочкина и я сертифицированный йогатерапевт с опытом 5+ лет🙌 У меня своя студия в г. Казань, диплом от Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации и через мои программы прошло уже более 1.000 человек🫶

Я специализируюсь на работе с осанкой, исправлением сутулости, избавление от грыж и зажимов в спине, работа с мышцами тазового дна и женской репродуктивной системой❤️

0:00 Вступление
0:30 Как распознать проблему?
1:38 Тест Фалена
2:04Что провоцирует зажим нервных окончаний?
3:21 Это случится, если не решить проблему!
4:41 С чего начать уже сегодня?
5:30 Упражнения на расслабление
9:25 Заключение

#йога #женскаяйога #мышцытазовогодна #йогадома