Мгновенное расслабление и быстрое засыпание — Дыхание 4-7-8
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Loading...
Присоединиться к клубу neofit: https://neofit.club
В этом видео я покажу дыхательную практику 4-7-8, которая поможет мгновенно расслабиться, привести мысли в порядок, а также быстро заснуть, если вы выполняете ее перед сном.