Тренировка мобильности для тазобедренного сустава. Запись занятия. Средний уровень сложности.
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Полная тренировка мобильности и стабильности для тазобедренного сустава. Подходит для домашних занятий.
Не реабилитация и не ЛФК.
Внимание! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Упражнения не отменяют и не заменяют лечение у врача. Будьте осторожны. Все персонажи и примеры из текста вымышлены, не более чем собирательный образ.
В этом блоге я рассказываю про современную реабилитацию, про травмы в спорте, про доказательный подход в восстановление, про здоровье ОДА по науке без регистраций, магии и СМС.
Было интересно, поблагодарите автора, подпиской в группу и комментарием в поддержку. Включайте уведомления о новых статьях и видео.
Бесплатный курс по пояснице - https://vk.cc/cy96IV
Подписаться на Дзен - https://dzen.ru/refit
Групп в Телеграмм - https://t.me/rehab59
Группа ВК - https://vk.com/telo_tvoi_hram
Записаться на консультацию - https://t.me/Ivan_fitt