Потеря памяти из-за стресса? / Как вернуть концентрацию внимания?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Все мы сталкивались с потерей концентрации и сложностью с запоминанием информации. Например, надо сосредоточиться на работе, а мысли витают где-то далеко. Но порой невозможность сконцентрироваться перерастает в настоящую проблему, когда уже никакие усилия не позволяют сфокусировать внимание на конкретном деле. Почему это происходит? Как с этим бороться? Обсудим в сегодняшнем видео. Смотрите выпуск до конца и узнаете, к чему может привести игнорирование подобных проблем.

Знакома ли вам проблема потери концентрации внимания и памяти? Поделитесь своим опытом в комментариях под видео.

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!