Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Территория мяча

271 • 2 месяца назад

20 упражнений на улучшения твоего ведения

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Контроль и ведение мяча является фундаментальной частью технической подготовки в баскетболе, ведь не имея должного контроля, ты не сможешь вывести мяч под давлением защиты и контролировать игру для набора очков и победы!

В сегодняшнем видео мы вместе с тренером Гавриилом Крутовым подготовили для тебя комплекс упражнений на ведение и контроль мяча!
Зарядка для суставов, для мобильности, для здоровой спины: простые упражнения на 15 минут (в спокойном темпе) 15:54
Зарядка для суставов, для мобильности, для здоровой спины: простые упражнения на 15 минут (в спокойном темпе)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
59,0K
Как оздоровить организм за 10 минут? 9 упражнений вместо тысячи комплексов 10:29
Как оздоровить организм за 10 минут? 9 упражнений вместо тысячи комплексов
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
48,8K
6 минутная жиросжигающая тренировка. Топ 3 любимых тренировок. Сушка зверя 06:32
6 минутная жиросжигающая тренировка. Топ 3 любимых тренировок. Сушка зверя
Дикий Лось Дикий Лось
249,7K
Упражнения для укрепления почти всех групп мышц и сухожилий 06:19
Упражнения для укрепления почти всех групп мышц и сухожилий
Завгородний Виктор Николаевич Завгородний Виктор Николаевич
221,7K
Не пропустите разминку! Топ 4 причины для разминки на суше 07:23
Не пропустите разминку! Топ 4 причины для разминки на суше
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
49
Функциональная тренировка без дополнительного оборудования! 01:32:46
Функциональная тренировка без дополнительного оборудования!
Fitness Родионова Fitness Родионова
52
БАСКЕТБОЛ | ТРЕНИРОВКА ДРИБЛИНГА 18:10
БАСКЕТБОЛ | ТРЕНИРОВКА ДРИБЛИНГА
Территория мяча Территория мяча
524
Упражнения для офисников с Яшанькиным, чтобы не болела спина и голова 36:42
Упражнения для офисников с Яшанькиным, чтобы не болела спина и голова
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
2,1K
Лучшее упражнение для отработки нырков самостоятельно 06:53
Лучшее упражнение для отработки нырков самостоятельно
ТРЕНЕР ТРЕНЕР
6,2K
Мощные РУКИ без походов в зал! Нужны лишь 2 гантели и несколько упражнения для качественной проработки. Делюсь 06:51
Мощные РУКИ без походов в зал! Нужны лишь 2 гантели и несколько упражнения для качественной проработки. Делюсь
Артур Кратько Артур Кратько
18,4K
Одно Упражнение Заменит Все Практики Для ЗДОРОВЬЯ Спины и Осанки. Как делать ЖГОНКУ. Четыре варианта 09:24
Одно Упражнение Заменит Все Практики Для ЗДОРОВЬЯ Спины и Осанки. Как делать ЖГОНКУ. Четыре варианта
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
49,9K
5-10 минут для стопы: облегчение жизни коленям, пояснице, шее; улучшение равновесия и походки; активизация работы мозга 05:37
5-10 минут для стопы: облегчение жизни коленям, пояснице, шее; улучшение равновесия и походки; активизация работы мозга
Умное тело, здоровый мозг Умное тело, здоровый мозг
283,8K
Просто ДЕЛАЙ регулярно хотя бы 3 раза в неделю: тренировка на все тело против лишнего веса 09:08
Просто ДЕЛАЙ регулярно хотя бы 3 раза в неделю: тренировка на все тело против лишнего веса
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
73,9K