Вы уходите от нарцисса. Как это обычно происходит. Что делать на разных этапах.

В этом видео о том как происходит расставание с нарциссом по вашей инициативе:

Таймкоды:

В этом видео:

00:00:00 О теме: что обычно происходит, когда вы решили расстаться с человеком с НРЛ
00:01:00 ЭТАП "Удивление, непонимание" (нарциссическая паника)
00:02:35 ЭТАП "Раскаяние"
00:05:06 Что делать на этапе "Нарциссической паники"
00:06:29 Интрумент "список". Я расстаюсь с ***, потому что...
00:07:22 Право на отсроченный ответ
00:08:57 Как действовать на этапе "раскаяние"
00:10:39 Давление на чувство долга или вины
00:13:08 Как действовать на этапе "Внушение вины и чувства долга"
00:14:57 ЭТАП "Гнев, оскорбления, унижения"
00:17:41 Как действовать на этапе ""Гнев, оскорбления, унижения""
00:18:02 Никогда не показывайте свою уязвимость нарциссу
00:18:46 Работа с внутренним критиком
00:20:26 Инструмент "Прервать разговор и уйти"
00:21:37 Ассертивное поведение
00:23:35 Пример ассертивного поведения
00:24:40 Инструмент "Режим видеокамеры"
00:26:02 Фиксация событий на аудио и видео
00:28:41 Окружение и поддержка близких.
00:29:47 Инструмент "Составление плана"
00:31:15 Пожелания и благодарность

✅ Как всегда рад вашим комментариям и вопросам.

Мои соц.сети и контакты:
INST:

/ psy.laz
Telegram: https://t.me/psylaztg
FB: https://ru-ru.facebook.com › lazarevmaks
Сайт: https://psylaz.ru

Запись на консультацию (WhatsApp / Telegram): +7(926)711-66-02

По вопросам сотрудничества - collab@psylaz.ru

✅ Благодарю всех, кто уже материально поддержал канал! Если мои видео помогли вам и вы хотите присоединиться, то реквизиты ниже.
Карта Т-банк (Тинькофф) 2200 7013 1835 0516
Bybit USDT: TPnkiQjUiZMrKgcTtcyE4uwuCJvZ3vuYba в сети TRC20
Ваша поддержка помогает развивать канал и создавать больше полезных видео!