ТОП-10 продуктов питания на диете, разбор вкусняшек из белка, углеводов и жиров

Диета, контроль питания, подсчет калорий - это конечно все хорошо, но долго так не просидишь. Есть куриную грудку с гречкой надоедает, творог уже из ушей скоро полезет, а так хочется чего-то жирненького и вкусненького. Да и в принципе диета отличается еще тем, что еда в ней довольно однообразная, при этом выискивать какие-то там семена чиа, ягоды годжи и прочую ересь из женских журналов не очень хочется. И сегодня я поговорю о том, как разнообразить свое меню, когда ты на диете, причем из простых продуктов, которые можно найти в любом супермаркете. Личные лайфхаки и любимые блюда - все это в новом видео.