Лучшие упражнения для красиво и здоровой шеи

🎁БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИКА ПО ФОТО
ВотсАп +7-911-996-48-74
Или заполните форму по ссылке: https://fithappymama.ru/Formparsing

По любым вопросам:разбор по фото, подбор курса, консультации:
ТГ-канал: https://t.me/fithappymama
__________________________________
00:00 – прокручиваем плечи
00:13 – растягиваем боковую поверхность шеи
02:11 – полукруг головой
03:15 – растягиваем заднюю поверхность шеи
04:04 – повороты головы
06:45 – голова вперёд-назад
08:13 – стабилизируем мышцы шеи
09:19 - вибрация
______________________________________

Заказать книжку «Вторая молодость кожи» от Татьяны Курчиной в Читай-городе по ссылке или ищите через поисковик https://www.chitai-gorod.ru/product/vtoraya-molodost-kozhi-avtorskaya-sistema-yoga-dlya-lica-kotoraya-izbavit-ot-morshchinok-zalomov-i-otekov-3037183?productShelf&shelfIndex=0&productIndex=0

🎁Бесплатный доступ к курсам на три дня:
https://fithappymama.ru/test-drive

ВКонтакте:
https://vk.com/yogalitco

Записаться к Татьяне на массаж
https://dikidi.net/1060080

Записаться на консультацию:
https://wa.me/79119964874
ВотсАп: +7-911-996-48-74

По эфирным маслам Дотерра приобрести. Помощница консультант Ирина +7 910 911-23-92

Курсы массажа найдете по поисковым словам: Студия массажа Татьяна Курчина.
https://facialmassage.ru

#татьянакурчина #массажлица #омоложение #фейсйога #фейсфитнес #естественнаякрасота #красота #естественноеомоложение