Как Терапия Принятия и Ответственности работает с самооценкой

РЕГИСТРАЦИЯ НА КУРС ПО ACT-ТЕРАПИИ: https://ippsy.pro/act

Запрос "Как работать с самооценкой" является достаточно популярным. Многие клиенты сомневаются в себе, сталкиваются с внутренним критиком и с неуверенностью. На вебинаре разберем, что такое самооценка, работают ли классические инструменты по повышению самооценки и что нового может предложить Терапия Принятия и Ответственности для такого запроса.

В ходе этого вебинара вы получите необходимые инструменты для работы с самооценкой, а также некоторые попробуете на себе.

Ведущий: Илья Розов

❗️Курс "Терапия принятия и ответственности: теория, практика, супервизии"❗️
- Самый полный русскоязычный курс, включающий в себя изучение теоретических и философских основ метода, работу с нозологиями, тренировку инструментов и отработку практических навыков. А также супервизорский модуль и изучение АСТ изнутри: рефлексивная практика и тренинг навыков.

Регистрация: https://ippsy.pro/act

Таймкоды:
00:00:00 | Приветствие
00:04:02 | Упражнение "Ментальная полярность"
00:10:54 | Научное исследование самооценки
00:17:45 | Теория реляционных фреймов и самооценка
00:22:50 | Что такое самооценка в ACT-терапии? 6 аспектов
00:32:43 | Схема работы с самооценкой на практике
00:50:20 | Работа с самооценкой через эмоции на практике
01:02:50 | Связь самооценки и действий в реальности + практика
01:07:30 | Упражнение "Мои социальные роли и оценки" (Я - развивающееся и постоянное)
01:16:35 | Упражнение "Мои ценности"
01:19:35 | Упражнение "Воображение" (идеальные реакции)
01:22:50 | Информация о большом курсе "ACT-терапия"
01:25:19 | Ответы на вопросы

------------------------------------------
Наши соцсети

VK: https://vk.com/ippsy
TG: t.me/ippyakov

YouTube: https://www.youtube.com/@ippyakovleva
Rutube: https://rutube.ru/channel/40395903/

Instagtam*: https://www.instagram.com/ippsypro
Facebook*: https://www.facebook.com/profile.php?id=61558156959509&mibextid=LQQJ4d

* Организация, запрещенная на территории РФ