Московский полумарафон 2023 - как это было? Как пробежать полумарафон 21,1 км?

⏩Подписывайтесь на телеграм-канал Виктора Панина: https://t.me/victor_panin

⏩Если вам понравился ролик, то обязательно подписывайтесь на YouTube-канал: https://www.youtube.com/channel/UCXZ01taKbBhJDeVJKc0c4BA

⏩Навигация в выпуске:
00:00 Сегодня в выпуске
0:23 Получение стартового пакета
1:45 Подготовка к московскому полумарафону
3:16 Дорога к стартовому городку
4:27 За несколько минут до старта
5:17 Стартовая часть забега
6:18 Включения с забега
9:00 Финишная часть забега
10:24 Мысли после полумарафона