Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе

865 • 1 месяц назад

Всего 1 месяц и я увидел вместо пуза кубики пресса. Показал подробно свою тренировку

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Друзья целью данного видео я хотел донести мысль, что просто потерять вес это не правильно. Наша задача сжечь жир сохранив мышцы
Тренировка грудных. 05:45
Тренировка грудных. "Умри но сделай"!
Иван Бер - тренер-нутрициолог Иван Бер - тренер-нутрициолог
26,0K
Неправильная тренировка пресса убивает организм! ТОП-7 ужасных ошибок прокачки мышц пресса. 11:56
Неправильная тренировка пресса убивает организм! ТОП-7 ужасных ошибок прокачки мышц пресса.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
21,6K
План избавления от ненавистных боков. Самый быстрый, простой и понятный 07:06
План избавления от ненавистных боков. Самый быстрый, простой и понятный
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
21,3K
Накачать пресс и мышцы спины 13:31
Накачать пресс и мышцы спины
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
14
Делайте этот комплекс и живот исчезнет НАВСЕГДА 07:51
Делайте этот комплекс и живот исчезнет НАВСЕГДА
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
50,9K
НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ) 10:37
НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ)
Дикий Лось Дикий Лось
7,6K
КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ПОДТЯГИВАТЬСЯ и делать больше подтягиваний (попробуй эти методы) 05:51
КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ПОДТЯГИВАТЬСЯ и делать больше подтягиваний (попробуй эти методы)
Дикий Лось Дикий Лось
35,2K
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях 03:31
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях
Жан Шоломицкий Жан Шоломицкий
40,6K
Тренировка для Роста бицепсов всего раз в неделю 02:07
Тренировка для Роста бицепсов всего раз в неделю
PAVEL SMIRNOV PAVEL SMIRNOV
1,0K
Осторожно Качки! Сходка всего Бодибилдинга России в одном месте, Пахлавон Вахобов, Андрей Мельников 35:47
Осторожно Качки! Сходка всего Бодибилдинга России в одном месте, Пахлавон Вахобов, Андрей Мельников
OxySHOP OxySHOP
8
Показываю способ удвоить рост бицепсов за одну тренировку 02:44
Показываю способ удвоить рост бицепсов за одну тренировку
PAVEL SMIRNOV PAVEL SMIRNOV
6,3K
Одно из лучших упражнений для пресса: превосходит 02:45
Одно из лучших упражнений для пресса: превосходит "планку" по всем показателям! Показываю, как я его делаю 2-3 раза в неделю (можно дома)
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
68,3K
ИЛЬЯ ГОЛЕМ / КОНВЕЕР СМЕРТИ В БОДИБИЛДИНГЕ 22:56
ИЛЬЯ ГОЛЕМ / КОНВЕЕР СМЕРТИ В БОДИБИЛДИНГЕ
ВАРГУНИН И КАЧКИ ВАРГУНИН И КАЧКИ
1,6K